Hubiera sido un buen momento esta cuarentena para retomar este blog y escribir sobre mis pensamientos, ideas o proyectos durante estos días. Pero puedo asegurar que no he podido estirar más el tiempo de mis días. Considero que salgo de esta situación tan excepcional con la cabeza en su sitio y con muchas vivencias y percepciones de las que ahora soy mas consciente. Por ejemplo de la familia tan bien avenida que tengo, de lo mayor que se esta haciendo mi madre, de lo diferente que es la adolescencia de mis hijos a lo que fue la mía. Por hablar de esta juventud de la que me considero tan diferente decir que al menos, el estar conectados tecnológicamente, los ha "salvado", puedo decir que mis hijos apenas han sufrido en este encierro, que ellos, lo tenían todo en casa. Nos tenían a nosotros y a golpe de ratón todo lo demás. Eso también me hace pensar en el ritmo frenético que antes llevaban y que quizás no debamos dejarnos de nuevo arrastrar por el ritmo trepidante que llevábamos antes de todo esto. Siempre me ha gustado planificar, mi semana, mis vacaciones, mis entrenamientos , pero algo que todos hemos aprendido después de que todos nuestros planes se fueran al traste, es intentar vivir mas al día, sin pensar en más allá. Profesionalmente ha sido todo un reto convertir nuestro trabajo en remoto, de la noche a la mañana, pero mejor o peor, lo hemos hecho. Ahora surgen muchos interrogantes con respecto a la Educación física para el curso que viene, que será muy diferente, por lo menos mientras que no exista una vacuna o un tratamiento efectivo para este maldito virus. Lo cierto es que la vida nos ha cambiado a todos, me gustaría poder decir que sacamos algo bueno de todo esto, pero todavía no estoy segura. Creo que de momento ya hemos hecho lo más importante, que ha sido sobrevivir. Tengo un reto por delante por conseguir que no me deja ahora mismo disfrutar de lo demás, ojalá pueda superarlo y entonces os contaré mas cosas y os pondré al día de mi trabajo. Un saludo.

Hola a todos mis alumnos de Educación Física en CIDEAC! Ante todo Feliz Año de Salud y Deporte, espero que entre vuestros propósitos de año nuevo este cuidaos. Ya están disponibles los apuntes de la Segunda Evaluación, pero después de los problemas que habéis tenido para descargarlos por aquí, sólo tenéis que escribirme un mail y yo os los enviaré. Recordar también que se volverá a pedir la hoja de seguimiento y se tendrá en cuenta. Un Saludo!

Alumnos de Educación Física en CIDEAC:
El examen del primer trimestre es el Jueves 20 de Noviembre a las 18:45 h. en el aula 3.5.

How to play capture the flag: On wednesday 8th we are going to play it with norwegian students. Please check it first

Apuntes y ficha de calentamiento

En este enlace https://drive.google.com/file/d/0B5FJqU6ZF58xT0J5dDUwR3dTWEU/edit?usp=sharing obtendrás los apuntes de calentamiento

Hoja de seguimiento CIDEAC

Pinchando https://drive.google.com/file/d/0B5FJqU6ZF58xdnh2ZFh1MW9NMHc/edit?usp=sharing tenéis la hoja de seguimiento.

Este curso, me gustaría utilizar este blog para comunicarme con parte de mis alumnos y que sirviera para poder expresar mis ideas sobre Educación física. “Mens sana in corpore sano” Esta frase me viene inspirando mucho tiempo, me alienta a trabajar en una educación física que se dedique a cuidar de nuestro cuerpo, ya que es la única asignatura que hace esto por nosotros. Nuestra mente, tu cabeza es la que ordena tu vida y la que debe estar bien para que todo funcione, un cuerpo sano ayuda a una mente igual. La salud la podemos contemplar desde diferentes frentes: física, social y psíquica, y en educación física trabajamos desde estos tres prismas y contribuimos así a una salud integral. Es por eso que la salud es el eje central de mi visión de la Educación Física y si tú lo enfocas igual verás cuantos beneficios a tu vida puede aportar. En el apartado físico, es indudable y única la cualidad de nuestra asignatura, la única que consigue “mover” a los estudiantes, que el niño se despegue del pupitre por un rato, en mi opinión, dos horas a la semana, muy “poco rato”. Cualquiera de nuestros contenidos; condición física, deportes, actividades en la naturaleza,…, alcanza estos beneficios físicos, a través del movimiento. El plano social, se desarrolla mediante deportes de equipo, trabajo en grupo, la asunción del éxito/trabajo e innumerables actividades posibles. Y el aspecto psicológico está presente en cualquier actividad en la que tengas que tomar decisiones, como deportes individuales, control de la ira, asunción del fracaso. Además los contenidos como expresión corporal, ayudan en la construcción del autoconcepto y autoimagen, o en el desarrollo de la autoestima. Y todos ellos juntos, está demostrado que evitan la depresión y el estrés. No tengo que justificar yo más una asignatura que lo hace por sí misma, pero si me pongo a hablar de ella quedará constancia de que no es sólo trabajo, sino pasión lo que siento. Ya son algunos años los que voy acumulando de experiencia, y sobre todo lugares en los que he trabajado. Y en cada uno de ellos me ha tocado enfrentarme a nuevos retos. El más difícil para alguien como yo, que ama el movimiento y no puede estar sentado delante de la pantalla de un ordenador durante mucho tiempo, es el uso de las nuevas tecnologías. Prometo este año, esforzarme en esto e intentar aprender cosas nuevas. Y el segundo reto y desafío más interesante y motivador para mi es, el uso del inglés en mis clases del programa bilingüe. Hoy por hoy me apetece mucho aprender, estudiar y hablar mucho inglés!!